Benjamin Dumortier

Préparateur physique et coach sportif :

De la santé à la performance !



  • Pratique Sportive régulière : Football, musculation, cyclisme, natation, course à pied, kettlebell...
  • "STAPSien" : Issu de la filière universitaire Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives
  • Président de l'Association Nationale des Préparateurs Physiques Universitaires (ANPPU, 2013-2015)
  • Intervention dans de nombreux sports : Football, rugby, roller artistique, patinage artistique, volley ball
  • Suivi de l'entrainement via la plate forme EKYNO.




Ce que j'ai étudié...


  • Licence STAPS "Entrainement Sportif" (Evry, 2006-09)

  • Master STAPS ""management et ingénierie du sport : Option Ingénierie des interventions en entraînement sportif" (Bordeaux, 2009-11)

  • Master STAPS "Sport, Expertise et Performance de Haut niveau" (Paris 5/INSEP,2015-16)

  • DU "Préparation physique et réathlétisation" (Evry, 2015)

  • Certification FMS Level 1 et 2(Paris, 2015-16) 

  • Certification Kettelbell AFGS(Chanas, 2015)


Ce que je sais faire...


  • développement des différentes qualités physiques, notamment les qualités :
    •     de force
    •  d'endurance
    •   de souplesse/mobilité, 
  •  Prévention des blessures (calcul de ratio de force, programmation pour rétablir ces ratios...),

     

  • Aide au controle de la charge d'entrianement,

  •   Accompagnement au retour à la compétition (réathlétisation),

  • Encadrement d'évalutation physiologique,

  • Lecture de bilan d'évaluation physiologique.


Ce que j'ai fait....


Préparation physique (Performance) :

  • Préparation physique du Boussy Roller Club (Patin Artistique, 2016)

  • Préparation physique du Paris Amicale Camou (Volley) (N2M/F, 2015-16)

  • Préparation physique du pôle Espoir de Football du CREPS de Talence (2014-15)

  • Préparation physique sur plateau de musculation du CREPS de Chatenay Malabry (Stage, 2015)

  • Préparation du Club Athlétic Bèglais (Football) (2013-15)

  • Préparation physique individuelle :

    • Volleyeur de "Ligue B" (2015-16),

    • Patineuse artistique (2015-16),

    • Combattante en Boxe Thai (2012),

    • Arbitre de football de Ligue 2 et CFA (2015)

Coaching sportif (Santé & Bien être) : 

  • Pertes de Poids, prise de masse, renforcement musculaire, affinement, anti-stress, posture, coaching en entreprise, coaching à distance.

Autres expériences :

  • Vacataire enseignant à l'UFR STAPS de l'Université d’Évry Val d'Essonne.

CE qu'il me reste à faire...


Vous accompagnez pour accomplir vos objectifs sportifs : 

  • En developpant vos qualités physiques notamment :

    • Votre force,

    • Votre puissance,

    • Votre endurance,

    • Votre mobilité.

  • En réduisant vos risque de blessures :

    • En controlant votre charge d'entrainement,

    • En évaluant vos différentes qualités physiques,

    • En définissant vos points forts/faibles.

  • En favorisant votre retour à la compétition :

    • En diminuant le temps de rééducation,

    • En atteingant le meilleure état de forme possible

    • En reduisant le risque de rechute

  • En vous accompagnant dans vos objectifs de santé et de bien être :
    • En vous recommandant une nutritionniste et un posturologue,
    • en vous aidant à atteindre vos objectifs de perte de masse grasse/prise de masse musculaire,
    • en rectifiant votre posture.

 


Pour tout renseignement (tarifs, disponibilités, lieux), contactez Benjamin Dumortier !


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Samuel Johnson : "Ce n'est pas la force, mais la persévérance, qui fait les grandes œuvres."


Dumortier Benjamin, Préparateur physique et coach sportif

Intervention en salle de sport, à domicile, en extérieur, en entreprise et à distance.

contact@preparationphysique-coachingsportif.fr

06.24.47.76.19